المقادير:
2 كوب فول نابت
1/4 رأس ثوم مقشر ومدقوق
1/2 ملعقة كزبرة ناشفة صغيرة
1/4 ملعقة كمون صغيرة
1 ملعقة سمن نباتي كبيرة
5 حبات طماطم
مقدار ملح وفلفل مقدار بهارات مخلوطة
2 ملعقة ارز ني كبيرة
عدد 1 بصلة مفرومة ناعما
2 كوب ماء
طريقة التحضير
1-يقلى البصل بالسمن في وعاء حتى يذبل.
2-يضاف اليه الثوم و يقلب.
3-تغسل الطماطم و تصفى بالمصفاة ثم تضاف الى البصل و الثوم و 4-تترك لتغل حتى يتبخر ماؤها و يظهر السمن على السطح.
5-يغلى كوبا الماء في وعاء على النار.
6-يغسل الفول النابت ، يقشر ، و يضاف الى الوعاء.
7-يغسل الارز جيدا و يضاف الى الوعاء.
8-يقلب الفول من وقت لاخر.
9-ينثر عليه البهارات و الفلفل و الملح و الكمون و الكزبرة و يترك ليغلي على النار حتى ينضج مع اضافة الماء عند الحاجة.
10-تصب التقلية الى الفول ثم يصب في طبق التقديم و يقدم ساخنا.

تعليقات