Showing posts with label اطباق رئيسي. Show all posts
Showing posts with label اطباق رئيسي. Show all posts

اطباق رئيسي

طريقه عمل الفريك المفلفل للدايت

المقادير 2 كوب فريك منقوع ساعة بصله مفرومة معلقة ص ثوم مفروم معلقة ص فلفل احمر مفروم فلفل اخضر مفروم معله زيت زيتون ملح فلفل وبهار...

طريقه عمل ورق العنب باللحم المفروم الدايت

المقادير كيلوجرام من اوراق العنب نصف كيلوغرام من اللحم المفروم كوبان ونصف الكوب من البرغل الخشن ملعقة طعام من معجون(طماطم) ملعقة ط...

طريقه عمل ستيك بالبروكلى والجنزبيل

المقادير 1\2كيلو ستيك لحم مقطع شرائح زهرات بروكلى بصله شرائح معلقة جنزبيل معلقة دقيق اونشا معلقه صويا معلقه فلفل احمر مفروم كوب ل...

طريقه عمل كبد وقلوب وكلاوى

المقادير : ربع كيلو كبدة ضاني مقطعة ربع كيلو كلاوي مقطعة ربع كيلو قلب مقطع 4 ملاعق كبيرة من الزبدة او زيت 4 ملاعق كبيرة من الصلصة ...

طريقه عمل فيليه بالخضروات الصينيه

المقادير 1\2 كيلو لحم فيليه شرائح شرائح بصل شرائح فلفل الوان جزر عيدان فاصوليا خضراء بروكلى كرنب جنزبيل باي كميه من الخضار حسب...

طريقه عمل فخذ الضأن بالشبت والروزماري

المقادير: فخذ ضأن ثلاثة فصوص ثوم مقطعة ثلاث ملاعق شبت نصف ملعقة صغيرة ملح ملعقة روزماري نصف ملعقة صغيرة فلفل اسود ملعقة زبد ...

طريقه عمل لحم بصلصة الصويا

المقادير    3 أكواب شرائح لحم رقيقة ½ كوب صلصة الصويا 2 ملعقة كبيرة سكر 2 ملعقة كبيرة نشا ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم 2 فص ثوم مفرو...